KURSE

Hier bekommst du einen Überblick zu meinem Kursangebot und kannst direkt über das Sports-Now-Buchungsportal meine Kurse buchen.



Gruppenkurse / Studio Alling

DONNERSTAG

20.15 – 21..15 Uhr

 

FREITAG

9.00 – 10.00 Uhr

10.20 – 11.20 Uhr


MONTAG / DONNERSTAG

Einzeltrainings nach Absprache


Gruppenkurse / Pasing

MONTAG

19.45 – 20.45 Uhr

 

DIENSTAG

9.15 – 10.15 Uhr

10.30 – 11.30 Uhr


MONTAG / DONNERSTAG

Einzeltrainings nach Absprache



PREISE


Einsteiger Training


 

1 x 60 Minuten Personal Training 

(Einführung)+ 5-Wochen-Training 

5 x 60 Minuten (Gruppentraining).

 

Die Teilnahme ist bitte möglichst fortlaufend einzuplanen.

€ 179


Wie wäre es mit einem Starter-Paket als Geschenk?

GUTSCHEINE SIND BEI MIR ERHÄLTLICH!


Gruppentraining


LIVE (vor Ort) oder

ONLINE (per Zoom)

60 Minuten

 

 

 

€ 22

 

LIVE (vor Ort) oder

ONLINE (per Zoom)

5 x 60 Minuten

 

Die Teilnahme ist bitte möglichst fortlaufend einzuplanen.

€ 99

LIVE (vor Ort) oder

ONLINE (per Zoom)

10 x 60 Minuten

 

Die Teilnahme ist bitte möglichst fortlaufend einzuplanen.

€ 189


Wie wäre es mit dem 5er- oder 10er- Paket als Geschenk?

GUTSCHEINE SIND BEI MIR ERHÄLTLICH!


Personal Training


 

ca. 60 Minuten

persönliches &

individuelles Training

LIVE (vor Ort)

€ 89

 

 

ca. 90 Minuten

geteiltes Personal Training

mit dem/der Freund/in

LIVE (vor Ort)

€ 65  p.P.



GUTSCHEINE SIND BEI MIR ERHÄLTLICH!

INFORMATIONEN ZUM TRAINING


Wie wird trainiert?

Das individuelle Training und ein hohes Maß an Genauigkeit in den kleinen, aber feinen Bewegungen, das sind die Herzstücke der Methode. Um das gewährleisten zu können, wird in kleinen Gruppen mit max. 7 TeilnehmerInnen trainiert.

Es wird nicht mit zusätzlichen Gewichten gearbeitet. Die Gelenke werden geschont und jeder kann mitmachen, ganz gleich, wie alt und welchen Geschlechts.

Es gibt Übungen im Liegen (auf Matten), Stehen und Sitzen, alle werden so gut es geht auf die Gruppe abgestimmt und durch mich als Trainerin angeleitet und begleitet. Ich mag es, wenn du mich als eine Art „Reisebegleitung“ siehst, die, sofern nötig, sanft korrigiert und in die „richtige Richtung führt“. Du machst den Rest.

Ideale Bekleidung

Bequeme, anliegende Trainingskleidung

und rutschfeste (Stopper-)Socken.

Anmeldung

Du kannst dich telefonisch unter +49 (0) 8141 5252652

oder per E-Mail servus@kirstendanielabauer.com

oder über mein Kontaktformular bei mir anmelden.

 

Oder direkt über das SportsNow-Buchungsportal

Deine Anmeldung gilt als verbindlich,

sobald diese durch mich oder SportsNow bestätigt wird.

Teilnahmebedingungen

Die Teilnahme am 5-Wochen-Training (im Starter-Paket) bzw. am 10-Wochen-Training ist vom Teilnehmer (möglichst) fortlaufend einzuplanen. Der Teilnehmer wird ab Trainingsbeginn für 5 bzw. 10 aufeinanderfolgenden Wochen vom Kursleiter eingeplant. Ein Platz für diesen – vorab bekanntgegebenen Zeitraum – wird garantiert. Grundsätzlich ist das 5-Wochen-Training 6 Wochen lang bzw. das 10-Wochen-Training 12 Wochen lang gültig.

 

Die Kursgebühr ist in voller Höhe vor Kursbeginn zu zahlen.

Es wird darauf hingewiesen, dass die Kursgebühr unabhängig von einer eventuellen Erstattung durch eine Versicherung selbst in voller Höhe zu tragen ist.

 

Fehlstunden: Abmeldungen können selbständig oder über mich bis zu 24 Stunden vorher ohne Verfall der Stunde getätigt werden. Bei Absage Innerhalt der 24 Stunden, erhält der Kursteilnehmer die ZOOM-Aufzeichnung der versäumten Stunde. Eine Umbuchung auf online (ZOOM) ist jederzeit möglich. Ein Anspruch auf das Nachholen versäumter Stunden besteht grundsätzlich nicht.

 

In den bayerischen Schulferien finden keine Kurse statt.

 

Bei zu geringer Teilnehmerzahl behalte ich mir vor, den Kurs abzusagen. Die Kursgebühr wird erstattet bzw. gutgeschrieben. Findet ein Kurstermin wegen Krankheit oder aus anderen triftigen Gründen nicht statt, wird der einzelne Termin abgesagt und gutgeschrieben.

Im eigenen Interesse sollte ich als Kursleiterin über bestehende Krankheiten, Beschwerden oder eine Schwangerschaft in Kenntnis gesetzt werden. Die Teilnahme am Kurs geschieht auf eigene Verantwortung. Es erfolgt keine Haftung für Verluste bzw. Sach- und Personenschäden.



Native Speaker?

You are interested in a private coaching or you and some of your friends fancy this course, but in English? -Call me, I would be happy offering CANTIENICA®-trainings for small groups in English.


Folge mir